Arsip Tag: manfaat buah kesuburan

Pria Mau Subur? Perbanyak Makan Buah

Pria Mau Subur? Perbanyak Makan Buah

Setiap pasangan tentu merindukan kehadiran buah hati. Tentunya kesuburan jadi hal penting bagi pasangan. Jangan sampai masalah kesuburan di salah satu pasangan menjadi hambatan hadirnya si kecil di tengah keluarga. 

Menurut laman huffingtonpost.co.uk, mengonsumsi buah dan biji-bijian akan meningkatkan kesuburan seorang pria. Selain itu, peneliti menegaskan pola hidup sehat seperti menghindari alhokol, kurangi konsumsi daging merah, dan sedikit meminum kopi jadi cara lain pria peroleh kesuburan. 

Dalam studi ini ditemukan juga pola makan yang buruk dan obesitas, dapat menurunkan konsentrasi sperma dan merusak stamina renang mereka. Sehingga ini akan menurunkan kesempatan pria untuk pembuahan sel telur, Kamis (8/3).

Para peneliti mempelajari 250 pria yang menjalani perawatan kesuburan dengan pasangan mereka. Ditemukan mereka yang rutin minum alkohol sulit “membuahi” istri mereka. 

Pimpinan riset, Borges Edson, yang juga seorang peneliti dari Pusat Bantuan Kesuburan, Sao Paolo, Amerika Serikat, mengatakan konsentrasi sperma secara negatif dipengaruhi oleh indeks massa tubuh dan konsumsi alkohol. Dan secara positif dipengaruhi oleh konsumsi sereal dan jumlah makanan perhari. 

Peserta diminta mengatakan seberapa sering mereka makan berbagai makanan seperti buah dan sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, daging dan ikan, serta seberapa banyak mereka minum alkohol dan merokok.

Sampel semen dianalisa untuk menilai kesehatan sperma dan konsentrasi dari setiap pasangan dan dipantau selama proses penelitian. 

Hasilnya, sperma mereka lemah dan tidak dapat membuat pasangannya hamil. Hal ini disebabkan karena mereka minum alkohol dan memiliki pola makan yang buruk. “Kami berbicara tentang gaya hidup sehat dan mencoba menghilangkan hal-hal buruk bagi kesehatan, ” kata Dr Lynn Westphal, spesialis kesehatan wanita dan kesuburan di Stanford University Medical Center, Palo Alto, California.

(Sumber: health.liputan6.com)