Menjaga Mood di Kehamilan Kedua

Menjaga Mood di Kehamilan Kedua

Kehamilan, baik yang pertama ataupun berikutnya, biasanya disikapi dengan bahagia. Namun tak jarang ibu hamil pun merasakan mood swing atau naik-turunnya kondisi hati. Pada kehamilan kedua mungkin akan lebih bermasalah karena tidak hanya melibatkan calon ayah dan ibu, tapi juga calon kakak.

Sebetulnya adalah hal yang wajar jika di saat hamil calon ibu mengalami mood swing, dengan kondisi hati dan emosi yang naik-turun secara fluktuatif. Sebagian besar ibu hamil mengalaminya, dan hal ini merupakan hal yang wajar yang disebabkan oleh perubahan tubuh dan hormonal. Di samping itu, faktor psikologis pun bisa saja menjadi pencetus menguatnya mood swing ini.

Beberapa tanda berikut ini bisa menjadi penyebab mood swing yang berlebihan. Cermati untuk dicari solusinya:

  • Kehamilan tak diinginkan – mungkin karena jarak yang terlalu rapat dengan kehamilan sebelumnya, ataupun alasan lain.
  • Kehamilan berisiko – riwayat penyakit yang dimiliki oleh ibu menjadi sumber kekhawatiran tersendiri.
  • Riwayat keguguran – kesedihan atas kehilangan pada kehamilan sebelumnya bisa menjadi salah satu sumber kekhawatiran ibu.
  • Kehamilan normal tapi punya pengalaman anak pertama sakit berat atau pengalaman mengasuh anak pertama sulit

Memiliki bekal pengetahuan yang banyak tentang persiapan kehamilan, belajar menerima, mengenali serta beradaptasi dengan segala perubahan dalam proses kehamilan menjadi kunci kesuksesan untuk mengendalikan kondisi hati ini, hingga lahirnya si kecil.

Berikut ini beberapa kiat yang bisa diterapkan oleh ibu hamil untuk meminimalisir mood swing:

Me Time

Saat mood sedang berada di level bawah, hal sekecil apa pun dapat menjadi pemicu meningkatnya emosi. Me Time bisa dilakukan untuk meningkatkan kembali kadar mood yang ngedrop. Seharian menikmati perawatan di salon & spa, nonton bioskop, belanja, atau aktivitas-aktivitas menyenangkan yang lainnya sangat bisa dijadikan alternatif.

Ngemil Makanan Favorit

Mengkonsumsi makanan kesukaan bisa menjadi salah satu terapi untuk meningkatkan kadar mood yang sedang turun. Namun perhatikan asupan gizi dari makanan yang dikonsumsi, jangan sampai mengandung kadar garam tinggi, berpengawet ataupun adanya kandungan pewarna serta zat-zat kimia lain yang tidak baik untuk janin. Jangan lupakan standar zat gizi yang baik yang dibarengi dengan istirahat yang cukup.

Dukungan Keluarga

Pada saat ibu merasa bosan terhadap sesuatu, kadang tak diketahui  penyebabnya. Saat seperti itu, dukungan dari keluarga, baik suami maupun orangtua dan mertua bisa sangat besar pengaruhnya. Dengan adanya pendampingan dari orang-orang yang berpandangan positif terhadap kehamilan serta suami yang memberi perhatian dan kasih sayang, ia akan merasa nyaman. Tapi sebetulnya, hanya dengan mengungkapkan perasaan saja sudah bisa menurunkan kadar stress pada ibu. Terkadang, ibu hamil hanya ingin didengarkan.

Melakukan Relaksasi

Jika mood sudah mulai menunjukkan tanda-tanda akan turun, lakukan gerakan relaksasisederhana, dengan mengatur napas sambil memejamkan mata. Relaksasi akan lebih efektif jika dilakukan sambil mendengarkan musik, baik dari alat elektronik, ataupun suara alam.

Menyendiri Sejenak
Ketika mood terasa akan turun, silakan coba lakukan kegiatan sendiri. Menarik diri dari keramaian, lalu menyendiri sejenak. Saat menyendiri, coba semangati diri sendiri dan ingatkan bahwa mood buruk dapat memengaruhi kondisi bayi dalam perut.

(Sumber: artikelkesehatananak.com)

 

Ayo Ikuti Jejak mereka yang sudah mengikuti Promil dengan Madu Penyubur Kandungan

Sebagian Pasangan Suami Istri Sudah Menikah Lama Tapi Tidak Juga Dikaruniai Keturunan, Hal Ini Harus Segera Diatasi Karena Jika Berlarut Larut Akan Mengakibatkan :

- Depresi karena khawatir tidak memiliki momongan selamanya

- Digunjing tetangga tetangga anda

- Tidak enak terhadap mertua

- Bahkan tak sedikit pasangan melakukan Perceraian karena tidak kunjung memiliki momongan

Dan lagi yang perlu anda ingat. Jangan pernah anggap remeh kondisi anda yang sulit mendapatkan momongan. Semakin usia anda bertambah maka kesuburan akan semakin menurun. Karena dengan Usia yang semakin tua semakin kecil kemungkinan untuk mendapatkan keturunan.

KEINGINAN ANDA UNTUK SEGERA MEMILIKI ANAK SANGATLAH KUAT, NAMUN SEGALA UPAYA YANG DITEMPUH BERAKHIR SIA-SIA.

JANGAN KHAWATIR KINI ADA CARA ALAMI UNTUK MENGATASI MASALAH KESUBURAN ANDA.

KINI TELAH HADIR !

MADU PENYUBUR KANDUNGAN WANITA DAN PRIA

www.madukesuburan.comMadu penyubur kandungan al mabruroh ini merupakan minuman khusus untuk wanita dan pria dewasa yang diformulasikan secara khusus dari bahan herbal alami. Madu penyubur kandungan ini bekerja untuk menjaga kesehatan organ reproduksi (pria dan wanita), untuk membantu mencegah dan mengatasi kemandulan.

"Khasiat apa saja yang terkandung dalam sebotol Madu Penyubur Al Mabruroh ?"

Khasiat Madu Penyubur Wanita :

  • Menstimulasi kinerja hormon

  • Merangsang pematangan sel telur

  • Membantu menyuburkan kandungan

  • Menjaga kesehatan reproduksi

  • Mengatasi gangguan haid dan keputihan

  • Mencegah kemandulan sejak dini

Khasiat Madu Penyubur Pria :

  • Mengatasi kemandulan

  • Mengentalkan sperma

  • Menjadikan sperma menjadi berkualitas

  • Untuk menjaga kesehatan tubuh

"Apakah Madu Penyubur Al Mabruroh AMAN untuk dikonsumsi ?"

Madu Penyubur Al Mabruroh sudah pasti AMAN untuk dikonsumsi, dan tentunya TANPA EFEK SAMPING. Komposisi Madu Penyubur Al Mabruroh, antara lain : madu pilihan, sari kurma, ekstrak kemangi, ekstrak barucina, ekstrak adas, dan serbuk pucuk bunga kurma.

Madu Penyubur Al Mabruroh juga sudah terdaftar pada

Madu wanita : DEPKES P-IRT 209320101800

Madu pria : POM TR 153685241

"Lalu Berapa Harga Madu Penyubur Ini?"

Madu Penyubur Wanita Rp 90.000/botol

Madu Penyubur Pria Rp 65.000/botol

(belum termasuk ongkir)

 Dapatkan HARGA LEBIH MURAH dengan membeli PAKET Madu !

1 paket  @ Rp. 149.000/paket = Rp 149.000 saja!

2 paket @ Rp. 129.500/paket = Rp 259.000 saja!

3 paket @ Rp. 113.000/paket = Rp 339.000 saja!

(Belum termasuk ongkir)

BELI SEKARANG JUGA !!!

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

wa-1 madu penyubur kandungan

KARENA KHUSUS HARI INI ADA BONUS GRATIS 1 PCS TEST PACK

HANYA UNTUK PEMBELIAN 1-2 PAKET MADU PENYUBUR

 

"Lantas saya harus minum berapa botol agar bisa hamil?"

Hasil pada tiap konsumen berbeda-beda sesuai kondisi tubuh masing-masing konsumen dan yang pasti kehamilan adalah MUTLAK kehendak Allah 'Azza Wa Jalla, dan semoga madu ini menjadi lantaran untuk mendapatkan momongan.

MADU PENYUBUR KAMI ASLI 100% DARI AL MABRUROH

CEPAT BERTINDAK SEKARANG JUGA, KARENA HARGA MADU KESUBURAN BISA NAIK SECARA TIBA TIBA TANPA PEMBERITAHUAN.

Bayangkan...jika anda hamil dan memiliki momongan? uang untuk membeli madu kesuburan tidak ada artinya sama sekali dibandingkan kebahagiaan anda.

HATI-HATI BANYAK BEREDAR BARANG PALSU & JANGAN MUDAH TERGIUR DENGAN HARGA MURAH !

kami men jual madu penyubur kandungan al mabruroh asli, alami, aman, dan terpercaya

CARA KONSUMSI MADU KESUBURAN CEK VIDEO DI BAWAH INI

Silahkan pesan & bayar sekarang juga !

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms

GARANSI 100% MADU PENYUBUR PASTI DIKIRIM DAN SAMPAI KETANGAN ANDA

*Disclaimer : Hasil yang didapat dan waktu yang dibutuhkan setiap orang dalam pemakaian madu penyubur kandungan dan bisa berbeda-beda tergantung frekuensi penggunaan dan kondisi masing masing individu.

Via SMS/WA/BBM

Format Pemesanan :

PM # NAMA  # ALAMAT LENGKAP # JUMLAH PAKET MADU YG DIPESAN

Contoh :

PM # ANDI # JL NUKLIR 5 DESA CIBITUNG, RT 05, RW 06, KEC. RAPOCINI, LAMPUNG SELATAN # 2 PAKET MADU

Kirim ke :

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungansms  

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *