Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil
Saat hamil, kebutuhan gizi seorang ibu menjadi dua kali lipat mengingat ia tidak hanya makan untuk dirinya sendiri tetapi juga untuk bayi yang ia kandung. Apabila calon ibu tidak memperhatikan kebutuhan gizi, bukan hal yang tidak mungkin jika perkembangan bayi tidak optimal pun kesehatan ibu bisa terancam. Jadi membatasi makanan saat hamil adalah langkah keliru. Walau demikian, tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi. Ada beberapa komponen makanan untuk ibu hamil yang memang direkomendasikan sebab memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan bayi yang sedang dikandung. Apa saja?
Dalam hirearki kesempurnaan makanan, boleh jadi ikan salmon menempati urutan pertama. Komponen yang dikandung jenis ikan yang satu ini sangat baik bagi ibu dan bayi yang dikandung sebab mengandung sejumlah protein, asam omega-3, kalsium dan masih banyak lagi lainnya. Konsumsi ikan ini akan membuat pertimbihan janin optimal sebab pasokan proteinnya cukup. Sementara itu asam omega-3 akan membantu perkembangan otak bayi. Dan kalsium akan memberikannya tulang kuat yang kokoh.
Meski salmon sangat baik, namun harus selalu diperhatikan bahwa makanan untuk ibu hamilsebaiknya tidak dalam keadaan mentah dan juga tidak mengandung senyawa pengawet. Jadi jika ingin mengkonsumsi salmon sebaiknya ibu hamil tidak mengkonsumsinya mentah layaknya sashimi tetapi diolah terlebih dahulu. Dan yang tak kalah penting juga adalah tidak memakan ikan salmon kalengan. Pilih yang segar sebab lebih murni.
Makanan sehat lainnya yang direkomendasikan bagi ibu hamil adalah telur dan daging merah. Kedua makanan ini mengandung protein yang baik bagi tubuh ibu dan janin. Sebagai tips, pilihlan daging merah murni tanpa lemak. Sebab  lemak berlebih tidak baik bagi kesehatan bayi. Sumber protein terbaik lainnya adalah yoghurt yunani. Kadar proteinnya jauh lebih tinggi dibandingkan dengan yoghurt biasa.
Jenis makanan lainnya yang disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah kadang merah dan juga brokoli. Keduanya merupakan sumber zat besi. seperti diketahui, saat hamil wanita menjadi sangat rentan terhadap penyakit anemia yang disebabkan kurangnya zat besi. Dengan mengkonsumsi brokoli dan kacang merah secara teratur maka defisiensi zat besi bisa ditanggulangi. Tahukah Anda bahwa kekurangan zat besi akan berpengaruh pada metabolisme tubuh ibu dan juga kulaitas plasenta yang menjadi saluran makanan bagi bayi? Jadi jangan remehkan zat besi ini mom!
Makanan ibu hamil lainnya yang tak boleh dilewatkan adalah buah-buah segar penyumbang vitamin. Ibu hamil dan bayi di dalam perutnya membutuhkan vitamin agar bayi bisa tumbuh lebih optimal. Keberadaan vitamin seperti C juga mempengaruhi kemampuan ibu dalam menyerap zat besi. Mengenai jenis buah, semakin berwarna warni semakin baik. Jangan batasi buah Anda sekedar jeruk saja misalnya, atau hanya apel, hanya strawberry dan lain-lain. Jauh lebih baik jika Anda membuat salad buah yang komplit baik itu rasa dan gizinya. Selamat mencoba mom!
(Sumber:faktaibuhamil.blogspot.com)
 

Ayo Ikuti Jejak mereka yang sudah mengikuti Promil dengan Madu Penyubur Kandungan

Sebagian Pasangan Suami Istri Sudah Menikah Lama Tapi Tidak Juga Dikaruniai Keturunan, Hal Ini Harus Segera Diatasi Karena Jika Berlarut Larut Akan Mengakibatkan :

- Depresi karena khawatir tidak memiliki momongan selamanya

- Digunjing tetangga tetangga anda

- Tidak enak terhadap mertua

- Bahkan tak sedikit pasangan melakukan Perceraian karena tidak kunjung memiliki momongan

Dan lagi yang perlu anda ingat. Jangan pernah anggap remeh kondisi anda yang sulit mendapatkan momongan. Semakin usia anda bertambah maka kesuburan akan semakin menurun. Karena dengan Usia yang semakin tua semakin kecil kemungkinan untuk mendapatkan keturunan.

KEINGINAN ANDA UNTUK SEGERA MEMILIKI ANAK SANGATLAH KUAT, NAMUN SEGALA UPAYA YANG DITEMPUH BERAKHIR SIA-SIA.

JANGAN KHAWATIR KINI ADA CARA ALAMI UNTUK MENGATASI MASALAH KESUBURAN ANDA.

KINI TELAH HADIR !

MADU PENYUBUR KANDUNGAN WANITA DAN PRIA

www.madukesuburan.comMadu penyubur kandungan al mabruroh ini merupakan minuman khusus untuk wanita dan pria dewasa yang diformulasikan secara khusus dari bahan herbal alami. Madu penyubur kandungan ini bekerja untuk menjaga kesehatan organ reproduksi (pria dan wanita), untuk membantu mencegah dan mengatasi kemandulan.

"Khasiat apa saja yang terkandung dalam sebotol Madu Penyubur Al Mabruroh ?"

Khasiat Madu Penyubur Wanita :

  • Menstimulasi kinerja hormon

  • Merangsang pematangan sel telur

  • Membantu menyuburkan kandungan

  • Menjaga kesehatan reproduksi

  • Mengatasi gangguan haid dan keputihan

  • Mencegah kemandulan sejak dini

Khasiat Madu Penyubur Pria :

  • Mengatasi kemandulan

  • Mengentalkan sperma

  • Menjadikan sperma menjadi berkualitas

  • Untuk menjaga kesehatan tubuh

"Apakah Madu Penyubur Al Mabruroh AMAN untuk dikonsumsi ?"

Madu Penyubur Al Mabruroh sudah pasti AMAN untuk dikonsumsi, dan tentunya TANPA EFEK SAMPING. Komposisi Madu Penyubur Al Mabruroh, antara lain : madu pilihan, sari kurma, ekstrak kemangi, ekstrak barucina, ekstrak adas, dan serbuk pucuk bunga kurma.

Madu Penyubur Al Mabruroh juga sudah terdaftar pada

Madu wanita : DEPKES P-IRT 209320101800

Madu pria : POM TR 153685241

"Lalu Berapa Harga Madu Penyubur Ini?"

Madu Penyubur Wanita Rp 90.000/botol

Madu Penyubur Pria Rp 65.000/botol

(belum termasuk ongkir)

 Dapatkan HARGA LEBIH MURAH dengan membeli PAKET Madu !

1 paket  @ Rp. 149.000/paket = Rp 149.000 saja!

2 paket @ Rp. 129.500/paket = Rp 259.000 saja!

3 paket @ Rp. 113.000/paket = Rp 339.000 saja!

(Belum termasuk ongkir)

BELI SEKARANG JUGA !!!

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

wa-1 madu penyubur kandungan

KARENA KHUSUS HARI INI ADA BONUS GRATIS 1 PCS TEST PACK

HANYA UNTUK PEMBELIAN 1-2 PAKET MADU PENYUBUR

 

"Lantas saya harus minum berapa botol agar bisa hamil?"

Hasil pada tiap konsumen berbeda-beda sesuai kondisi tubuh masing-masing konsumen dan yang pasti kehamilan adalah MUTLAK kehendak Allah 'Azza Wa Jalla, dan semoga madu ini menjadi lantaran untuk mendapatkan momongan.

MADU PENYUBUR KAMI ASLI 100% DARI AL MABRUROH

CEPAT BERTINDAK SEKARANG JUGA, KARENA HARGA MADU KESUBURAN BISA NAIK SECARA TIBA TIBA TANPA PEMBERITAHUAN.

Bayangkan...jika anda hamil dan memiliki momongan? uang untuk membeli madu kesuburan tidak ada artinya sama sekali dibandingkan kebahagiaan anda.

HATI-HATI BANYAK BEREDAR BARANG PALSU & JANGAN MUDAH TERGIUR DENGAN HARGA MURAH !

kami men jual madu penyubur kandungan al mabruroh asli, alami, aman, dan terpercaya

CARA KONSUMSI MADU KESUBURAN CEK VIDEO DI BAWAH INI

Silahkan pesan & bayar sekarang juga !

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms

GARANSI 100% MADU PENYUBUR PASTI DIKIRIM DAN SAMPAI KETANGAN ANDA

*Disclaimer : Hasil yang didapat dan waktu yang dibutuhkan setiap orang dalam pemakaian madu penyubur kandungan dan bisa berbeda-beda tergantung frekuensi penggunaan dan kondisi masing masing individu.

Via SMS/WA/BBM

Format Pemesanan :

PM # NAMA  # ALAMAT LENGKAP # JUMLAH PAKET MADU YG DIPESAN

Contoh :

PM # ANDI # JL NUKLIR 5 DESA CIBITUNG, RT 05, RW 06, KEC. RAPOCINI, LAMPUNG SELATAN # 2 PAKET MADU

Kirim ke :

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungansms  

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *