Jenis-Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda

Jenis-Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda

Apa sajakah Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda? Mengapa?

Apa yang dikonsumsi ibu hamil sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan janinnya. Bayi terlahir sehat kuat serta tepat pada masa kelahiran merupakan efek dari kebiasaan ibu mengkonsumsi makanan sehat yang penting bagi kehamilan serta menjalankan gaya hidup sehat bagi ibu hamil lainnya, seperti senam hamil dan memperhatikan jenis-jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda.

Khususnya pada trimester pertama, masa yang paling rawan bagi setiap kehamilan, asupan nutrisi yang seimbang akan menjaga kesehatan ibu dan bayi dan menjauhkan mereka dari bahaya keguguran. Namun, selain mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil, ada beberapa makanan yang harus dihindari selama hamil muda. Alasannya sama, untuk memaksimalkan tumbuh kembang bayi dan menjauhkan mereka dari resiko bahaya selama kehamilan.

Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda

Selain mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan serta mengoptimalkan kondisi ibu selama masa kehamilan, perlu diketahui bahwa ibu juga harus mengetahui jenis-jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda agar terhindar dari zat-zat berbahaya yang dapat menyebabkan kontraksi atau gangguan kehamilan lainnya.

Berikut ini adalah daftar makanan yang harus dihindari selama hamil muda:

1. Daging dan Ikan Mentah

Mengapa daging dan ikan mentah termasuk jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda. Mengapa? Bukankah kadar protein yang terkandung jauh lebih besar daripada yang telah dimasak? Begitulah pertanyaan yang timbul ketika mengetahui makanan seperti Shasimi tidak baik bagi ibu hamil. Pasalnya, ikan dan daging mentah banyak mengandung bakteri berbahaya seperti salmonella dan toxoplasma. Salmonella sangat berbahaya karena dapat menyebabkan tetanus dan tifus yang dapat berujung pada kematian.

2. Telur Mentah

Telur mentah memiliki kemungkinan yang sama dengan daging dan ikan mentah untuk terkandung bakteri berbahaya Salmonella atau E.Coli yang dapat mengakibatkan kematian melalui serangan penyakit tifus sehingga termasuk dalam jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda.

3. Soft Cheese

Beberapa jenis keju yang dibuat dari susu tanpa melalui proses pasteurisasi dilarang dikonsumsi ibu hamil karena dapat menjadi perantara bakteri Salmonella. Selain itu, beberapa keju impor ditengarai mengandung bakteri yang disebut Listeria. Bakteri ini termasuk ke dalam makanan yang harus dihindari selama hamil muda karena kemampuannya menyebabkan pendarahan yang berakibat pada keguguran.

4. Makanan Manis

Meskipun bukan merupakan penyebab utama diabetes gestasional, mengkonsumsi makanan dan minuman manis setiap saat dapat menyebabkan obesitas. Dampaknya, kadar gula dalam darah yang tinggi akan membuat panckreas bekerja lebih keras yang berakhir dengan ketidak mampuan memproduksi insulin.

5. Makanan Kaleng (tuna, kornet)

Makanan berkaleng yang sudah pasti mengandung bahan pengawet sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil dan termasuk jenis Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda. Zat pengawet yang terendap dalam tubuh lama-kelamaan akan berubah menjadi karsinogen yang dapat menyebabkan kanker. Selain itu kandungan MSG dapat mengakibatkan cacat mental dan fisik pada janin.

6. Kopi

Konsumsi kopi lebih dari 150 mg/ hari oleh ibu hamil dapat mengakibatkan terjadinya keguguran pada trimester pertama. Selain itu, ekskresi kalsium yang dilakukan kafein yang terkandung dalam kopi akan membuat kondisi stamina ibu hamil menurun.

Makanan Penting Bagi Kehamilan

Selain memperhatikan apa saja Makanan Yang Harus Dihindari Selama Hamil Muda dan apa saja yang dapat memicu gangguan kehamilan, ibu hamil juga harus memiliki kesadaran terhadap nutrisi yang mendukung masa kehamilannya.

Berikut ini adalah makanan yang wajib dikonsumsi setiap ibu hamil beserta manfaatnya:

– Seafood

Dikenal mengandung banyak protein, seafood sangat baik bagi perkembangan otak janin. DHA dan Omega 3 yang bermanfaat meningkatkan kecerdasan otak dapat didapat dengan mengkonsumsi berbagai macam seafood antara lain udang, cumi, serta ikan laut lainnya.

– Sayuran hijau

Sayuran merupakan makanan sehat untuk ibu hamil muda yang keberadaannya tidak bisa digantikan. Tidak hanya untuk ibu hamil, manfaat sayuran hijau yang banyak mengandung zat besi dapat menghindarkan kita dari penyakit anemia atau kurang darah. Pada ibu hamil, konsumsi sayuran hijau tidak hanya dapat menghindarkan mereka dari anemia tetapi juga sangat baik sebagai sumber asam folat untuk mencegah cacat otak dan tulang belakang.

– Yogurt

Yogurt merupakan alternative yang bagus bagi ibu hamil yang tidak suka minum susu. Rasanya yang asam dapat mengurangi rasa mual dan ingin muntah. Selain itu, terkandung banyak nutrisi penting bagi ibu hamil yaitu protein, Zinc, vitamin B, serta kalsium yang baik bagi janin.

– Berries

Keluarga berries yang terdiri dari strawberry, blueberry, serta raspberry mengandung banyak vitamin C yang sangat baik bagi pertahanan kesehatan ibu hamil. Selain itu, keluarga buah-buahan ini juga mengandung potassium, folat, serat serta zat anti-oksidan.

(Sumber: artikelkesehatananak.com)

 

Ayo Ikuti Jejak mereka yang sudah mengikuti Promil dengan Madu Penyubur Kandungan

Sebagian Pasangan Suami Istri Sudah Menikah Lama Tapi Tidak Juga Dikaruniai Keturunan, Hal Ini Harus Segera Diatasi Karena Jika Berlarut Larut Akan Mengakibatkan :

- Depresi karena khawatir tidak memiliki momongan selamanya

- Digunjing tetangga tetangga anda

- Tidak enak terhadap mertua

- Bahkan tak sedikit pasangan melakukan Perceraian karena tidak kunjung memiliki momongan

Dan lagi yang perlu anda ingat. Jangan pernah anggap remeh kondisi anda yang sulit mendapatkan momongan. Semakin usia anda bertambah maka kesuburan akan semakin menurun. Karena dengan Usia yang semakin tua semakin kecil kemungkinan untuk mendapatkan keturunan.

KEINGINAN ANDA UNTUK SEGERA MEMILIKI ANAK SANGATLAH KUAT, NAMUN SEGALA UPAYA YANG DITEMPUH BERAKHIR SIA-SIA.

JANGAN KHAWATIR KINI ADA CARA ALAMI UNTUK MENGATASI MASALAH KESUBURAN ANDA.

KINI TELAH HADIR !

MADU PENYUBUR KANDUNGAN WANITA DAN PRIA

www.madukesuburan.comMadu penyubur kandungan al mabruroh ini merupakan minuman khusus untuk wanita dan pria dewasa yang diformulasikan secara khusus dari bahan herbal alami. Madu penyubur kandungan ini bekerja untuk menjaga kesehatan organ reproduksi (pria dan wanita), untuk membantu mencegah dan mengatasi kemandulan.

"Khasiat apa saja yang terkandung dalam sebotol Madu Penyubur Al Mabruroh ?"

Khasiat Madu Penyubur Wanita :

  • Menstimulasi kinerja hormon

  • Merangsang pematangan sel telur

  • Membantu menyuburkan kandungan

  • Menjaga kesehatan reproduksi

  • Mengatasi gangguan haid dan keputihan

  • Mencegah kemandulan sejak dini

Khasiat Madu Penyubur Pria :

  • Mengatasi kemandulan

  • Mengentalkan sperma

  • Menjadikan sperma menjadi berkualitas

  • Untuk menjaga kesehatan tubuh

"Apakah Madu Penyubur Al Mabruroh AMAN untuk dikonsumsi ?"

Madu Penyubur Al Mabruroh sudah pasti AMAN untuk dikonsumsi, dan tentunya TANPA EFEK SAMPING. Komposisi Madu Penyubur Al Mabruroh, antara lain : madu pilihan, sari kurma, ekstrak kemangi, ekstrak barucina, ekstrak adas, dan serbuk pucuk bunga kurma.

Madu Penyubur Al Mabruroh juga sudah terdaftar pada

Madu wanita : DEPKES P-IRT 209320101800

Madu pria : POM TR 153685241

"Lalu Berapa Harga Madu Penyubur Ini?"

Madu Penyubur Wanita Rp 90.000/botol

Madu Penyubur Pria Rp 65.000/botol

(belum termasuk ongkir)

 Dapatkan HARGA LEBIH MURAH dengan membeli PAKET Madu !

1 paket  @ Rp. 149.000/paket = Rp 149.000 saja!

2 paket @ Rp. 129.500/paket = Rp 259.000 saja!

3 paket @ Rp. 113.000/paket = Rp 339.000 saja!

(Belum termasuk ongkir)

BELI SEKARANG JUGA !!!

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

wa-1 madu penyubur kandungan

KARENA KHUSUS HARI INI ADA BONUS GRATIS 1 PCS TEST PACK

HANYA UNTUK PEMBELIAN 1-2 PAKET MADU PENYUBUR

 

"Lantas saya harus minum berapa botol agar bisa hamil?"

Hasil pada tiap konsumen berbeda-beda sesuai kondisi tubuh masing-masing konsumen dan yang pasti kehamilan adalah MUTLAK kehendak Allah 'Azza Wa Jalla, dan semoga madu ini menjadi lantaran untuk mendapatkan momongan.

MADU PENYUBUR KAMI ASLI 100% DARI AL MABRUROH

CEPAT BERTINDAK SEKARANG JUGA, KARENA HARGA MADU KESUBURAN BISA NAIK SECARA TIBA TIBA TANPA PEMBERITAHUAN.

Bayangkan...jika anda hamil dan memiliki momongan? uang untuk membeli madu kesuburan tidak ada artinya sama sekali dibandingkan kebahagiaan anda.

HATI-HATI BANYAK BEREDAR BARANG PALSU & JANGAN MUDAH TERGIUR DENGAN HARGA MURAH !

kami men jual madu penyubur kandungan al mabruroh asli, alami, aman, dan terpercaya

CARA KONSUMSI MADU KESUBURAN CEK VIDEO DI BAWAH INI

Silahkan pesan & bayar sekarang juga !

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms

GARANSI 100% MADU PENYUBUR PASTI DIKIRIM DAN SAMPAI KETANGAN ANDA

*Disclaimer : Hasil yang didapat dan waktu yang dibutuhkan setiap orang dalam pemakaian madu penyubur kandungan dan bisa berbeda-beda tergantung frekuensi penggunaan dan kondisi masing masing individu.

Via SMS/WA/BBM

Format Pemesanan :

PM # NAMA  # ALAMAT LENGKAP # JUMLAH PAKET MADU YG DIPESAN

Contoh :

PM # ANDI # JL NUKLIR 5 DESA CIBITUNG, RT 05, RW 06, KEC. RAPOCINI, LAMPUNG SELATAN # 2 PAKET MADU

Kirim ke :

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungansms  

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *