Ini Lho 4 Makanan Untuk Ibu Hamil yang Banyak Direkomendasikan Dokter

Kehadiran si kecil memang jadi yang paling ditunggu dan menjadi momen yang istimewa bagi pasangan suami istri. Mulai dari hamil, melahirkan, hingga melihat tumbuh kembang si kecil dapat menambah kebahagiaan bagi setiap orang tua. Saat hamil sangat penting untuk menjaga makanan untuk ibu hamil. Alasannya janin dan ibu membutuhkan makanan yang sehat dan bergizi untuk menunjang sehatnya ibu dan bayi yang akan berkorban pada saat kehamilan bulan ke-9.

Banyak dokter yang merekomendasikan 4 bahan makanan ini dikonsumsi selama masa kehamilan. Yuk, intip bahan makanan alami yang bisa membantumu selama masa kehamilan!

1. Si hijau bayam

Bayam adalah jenis tumbuhan hijau yan dikonsumsi bagian daunnya. Pada mulanya daerah asal bayam adalah Amerika Tropik, namun saat ini bayam sudah menyebar keseluruh belahan dunia salah satunya adalah Indonesia.

Bayam merupakan salah satu makanan untuk ibu hamil yang baik, karena bayam memiliki kandungan yang sangat bemanaat untuk ibu hamil seperti asam folat, zat besi, vitamin C, dan berbagai kandungan lainnya. Meski bayam memiliki banyak kandungan yang dapat menjaga dan melinduni ibu hamil serta janin, namun cara pengolahan bayam juga harus diperhatikan karena bila salah kandungan yang berguna dapat menjadi sumber penyakit.

Makanan untuk ibu hamil
Image: jpnn.com

2. Kacang hijau

Kacang hijau merupakan tanaman berjenis kacang-kacangan atau polong-polongan. Kandungan yang dimiliki kacang hijau diantaranya protein, mineral, kalsium, asam folat, fosor, asam lemak tak jenuh, multi protein.

Kalsium dan fosor sendiri diketahui dapat memperkuat tulang, sedangkan multi protein dapat menganti sel tubuh sehingga anak kecil dan juga ibu yan baru melahirkan sangat dianjurkan untuk menkonsumsi kacang hijau. Kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai makanan seperti bubur kacan hijau, isi dari onde-onde dan bakpau, serta dijadikan tepung, dan tepungnya merupakan bahan untuk membuat mie soun. Tumbuhan jenis kacang-kacangan yang juga dianjurkan untuk ibu hamil adalah kacang almond, kacang merah, serta kacang kedelai.

Makanan untuk ibu hamil
Image: hijautani.com

3. Telur

Kandungan pada telur merupakan kandungan yang lengkap yaitu karbohidrat, protein, asam amino, omega 3, 12 vitamin dan masih banyak lagi. Kandungan omega dan vitamin 12 sangat berguna bagi ibu dan juga janin. Vitamin 12 dapat mendukung dan menjaga janin agar terhindar dari cacat tabung dan syaraf.

Makanan untuk ibu hamil
Image: ummiummi.com

4. Tomat

Tomat merupakan tumbuhan asli dari meksiko hinga peru, amerika tengah juga selatan. Warna, bentuk, dan ukuran tomat sangat beragam ada merah, hijau, kuning, jingga hingga ungu untuk warna tomat. Tomat juga dapat dikelompokakan dengan bentuk dan ukurannya.

Beberapa kandungan pada tomat sangat berguna bagi ibu hamil dan juga janin seperti zat licopen yang berfungsi untuk melindungi ibu hamil dari penyakit anemia, asam folat yang dapat membentuk penutupan tabung pada saraf agar mencegah cacat spina bitida. Tomat bukan hanya makanan untuk ibu hamil saja tomat juga dapat digunakan untuk kecantikan manfaatnya seperti mengecilkan pori-pori serta mencerahkan kulit.

Makanan untuk ibu hamil
Image: femaleradio.co.id

Empat makanan untuk ibu hamil diatas memang baik namun tetap saja sesuatu yang berlebihan menjadi tidak baik jadi disarankan untuk selalu mengikuti jadwal makan dan usahakan bervariasi setiap harinya. Perhatikan juga cara pengolahan setiap makanan agar kandungan dan manfaatnya dapat terserap dengan baik.

sumber : www.shopback.co.id

 

Ayo Ikuti Jejak mereka yang sudah mengikuti Promil dengan Madu Penyubur Kandungan

Sebagian Pasangan Suami Istri Sudah Menikah Lama Tapi Tidak Juga Dikaruniai Keturunan, Hal Ini Harus Segera Diatasi Karena Jika Berlarut Larut Akan Mengakibatkan :

- Depresi karena khawatir tidak memiliki momongan selamanya

- Digunjing tetangga tetangga anda

- Tidak enak terhadap mertua

- Bahkan tak sedikit pasangan melakukan Perceraian karena tidak kunjung memiliki momongan

Dan lagi yang perlu anda ingat. Jangan pernah anggap remeh kondisi anda yang sulit mendapatkan momongan. Semakin usia anda bertambah maka kesuburan akan semakin menurun. Karena dengan Usia yang semakin tua semakin kecil kemungkinan untuk mendapatkan keturunan.

KEINGINAN ANDA UNTUK SEGERA MEMILIKI ANAK SANGATLAH KUAT, NAMUN SEGALA UPAYA YANG DITEMPUH BERAKHIR SIA-SIA.

JANGAN KHAWATIR KINI ADA CARA ALAMI UNTUK MENGATASI MASALAH KESUBURAN ANDA.

KINI TELAH HADIR !

MADU PENYUBUR KANDUNGAN WANITA DAN PRIA

www.madukesuburan.comMadu penyubur kandungan al mabruroh ini merupakan minuman khusus untuk wanita dan pria dewasa yang diformulasikan secara khusus dari bahan herbal alami. Madu penyubur kandungan ini bekerja untuk menjaga kesehatan organ reproduksi (pria dan wanita), untuk membantu mencegah dan mengatasi kemandulan.

"Khasiat apa saja yang terkandung dalam sebotol Madu Penyubur Al Mabruroh ?"

Khasiat Madu Penyubur Wanita :

  • Menstimulasi kinerja hormon

  • Merangsang pematangan sel telur

  • Membantu menyuburkan kandungan

  • Menjaga kesehatan reproduksi

  • Mengatasi gangguan haid dan keputihan

  • Mencegah kemandulan sejak dini

Khasiat Madu Penyubur Pria :

  • Mengatasi kemandulan

  • Mengentalkan sperma

  • Menjadikan sperma menjadi berkualitas

  • Untuk menjaga kesehatan tubuh

"Apakah Madu Penyubur Al Mabruroh AMAN untuk dikonsumsi ?"

Madu Penyubur Al Mabruroh sudah pasti AMAN untuk dikonsumsi, dan tentunya TANPA EFEK SAMPING. Komposisi Madu Penyubur Al Mabruroh, antara lain : madu pilihan, sari kurma, ekstrak kemangi, ekstrak barucina, ekstrak adas, dan serbuk pucuk bunga kurma.

Madu Penyubur Al Mabruroh juga sudah terdaftar pada

Madu wanita : DEPKES P-IRT 209320101800

Madu pria : POM TR 153685241

"Lalu Berapa Harga Madu Penyubur Ini?"

Madu Penyubur Wanita Rp 90.000/botol

Madu Penyubur Pria Rp 65.000/botol

(belum termasuk ongkir)

 Dapatkan HARGA LEBIH MURAH dengan membeli PAKET Madu !

1 paket  @ Rp. 149.000/paket = Rp 149.000 saja!

2 paket @ Rp. 129.500/paket = Rp 259.000 saja!

3 paket @ Rp. 113.000/paket = Rp 339.000 saja!

(Belum termasuk ongkir)

BELI SEKARANG JUGA !!!

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

wa-1 madu penyubur kandungan

KARENA KHUSUS HARI INI ADA BONUS GRATIS 1 PCS TEST PACK

HANYA UNTUK PEMBELIAN 1-2 PAKET MADU PENYUBUR

 

"Lantas saya harus minum berapa botol agar bisa hamil?"

Hasil pada tiap konsumen berbeda-beda sesuai kondisi tubuh masing-masing konsumen dan yang pasti kehamilan adalah MUTLAK kehendak Allah 'Azza Wa Jalla, dan semoga madu ini menjadi lantaran untuk mendapatkan momongan.

MADU PENYUBUR KAMI ASLI 100% DARI AL MABRUROH

CEPAT BERTINDAK SEKARANG JUGA, KARENA HARGA MADU KESUBURAN BISA NAIK SECARA TIBA TIBA TANPA PEMBERITAHUAN.

Bayangkan...jika anda hamil dan memiliki momongan? uang untuk membeli madu kesuburan tidak ada artinya sama sekali dibandingkan kebahagiaan anda.

HATI-HATI BANYAK BEREDAR BARANG PALSU & JANGAN MUDAH TERGIUR DENGAN HARGA MURAH !

kami men jual madu penyubur kandungan al mabruroh asli, alami, aman, dan terpercaya

CARA KONSUMSI MADU KESUBURAN CEK VIDEO DI BAWAH INI

Silahkan pesan & bayar sekarang juga !

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms

GARANSI 100% MADU PENYUBUR PASTI DIKIRIM DAN SAMPAI KETANGAN ANDA

*Disclaimer : Hasil yang didapat dan waktu yang dibutuhkan setiap orang dalam pemakaian madu penyubur kandungan dan bisa berbeda-beda tergantung frekuensi penggunaan dan kondisi masing masing individu.

Via SMS/WA/BBM

Format Pemesanan :

PM # NAMA  # ALAMAT LENGKAP # JUMLAH PAKET MADU YG DIPESAN

Contoh :

PM # ANDI # JL NUKLIR 5 DESA CIBITUNG, RT 05, RW 06, KEC. RAPOCINI, LAMPUNG SELATAN # 2 PAKET MADU

Kirim ke :

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungansms  

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI