5 Keluhan Umum Masa Kehamilan Trimester Ketiga

Trimester ketiga adalah trimester terakhir usia kandungan Ibu dan merupakan masa-masa untuk menunggu masa persalinan. Pada usia kehamilan ini, biasanya perut Ibu sudah membesar dan lebih sering capek. Tidak jarang posisi tidur pun kerap tidak nyaman dan serba salah. Aktivitas apapun yang hendak dilakukan juga menjadi tidak nyaman. Hal ini dikarenakan kondisi perut yang membesar sehingga gerakan Ibu terbatasi.

 

Masa Kehamilan Trimester Ketiga

Perhatikan sejumlah keluhan yang sering dialami para Ibu saat usia kandungan sudah mencapai trimester ketiga berikut ini.

  • Konstipasi atau sembelit
    Selama kehamilan terjadi peningkatan hormon progesteron yang menyebabkan relaksasi otot sehingga usus kurang efisien dan memicu konstipasi. Selain itu, kondisi ini juga dipengaruhi perubahan uterus yang semakin membesar dan menekan bagian perut. Atasi konstipasi Ibu dengan cara minum air putih yang cukup minimal 8 gelas per hari, konsumsi makanan yang berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan lebih banyak, dan melakukan olahraga ringan secara teratur.
  • Edema atau pembengkakan
    Edema yang umum terjadi pada kaki timbul akibat gangguan sirkulasi vena (pembuluh darah balik ke jantung) dan peningkatan tekanan vena pada tubuh bagian bawah. Gangguan sirkulasi ini disebabkan oleh tekanan uterus yang membesar pada vena-vena bagian tubuh bawah Ibu. Pakaian ketat yang menghambat aliran balik juga bisa memperburuk gangguan. Atasi pembengkakan dengan cara menghindari menggunakan pakaian ketat, pergerakan kaki secara teratur sepanjang hari, dan posisi menghadap ke samping ketika hendak berbaring.
  • Insomnia
    Pada ibu hamil, gangguan tidur umumnya terjadi pada trimester pertama dan trimester ketiga. Pada trimester ketiga gangguan ini terjadi dikarenakan Ibu hamil sering buang air kecil maupun oleh rasa tidak nyaman yang dirasakan Ibu hamil seperti membesar ukuran rahim yang mengganggu gerak Ibu. Beberapa cara untuk mengurangi gangguan insomnia antara lain menghindari rokok, minuman beralkohol, atau kafein, menciptakan suasana sejuk dalam kamar, mengupayakan tidur di malam hari, dan minum segelas susu kehamilan hangat sebelum tidur.
  • Sering buang air kecil
    Peningkatan frekuensi berkemih Ibu atau sering buang air kecil disebabkan oleh tekanan uterus karena turunnya bagian bawah janin sehingga kapasitas kandung kemih berkurang. Sebab lainnya adalah kondisi nokturia yaitu aliran balik vena saat wanita sedang berbaring ketika tidur malam hari. Hal ini menyebabkan pola diurnal kebalikannya sehingga ada peningkatan pengeluaran urin pada saat hamil tua. Sebaiknya Ibu memang buang air kecil dengan mengosongkan kandung kemih, batasi minum kopi, teh atau soda, serta mengurangi asupan cairan pada sore hari dan memperbanyak minum di siang hari.
  • Nyeri Pinggang
    Nyeri punggung bagian bawah ini biasanya akan meningkat intensitasnya seiring pertambahan usia kehamilan Ibu. Hal ini diakibatkan pergeseran pusat gravitasi Ibu dan postur tubuhnya. Jika Ibu tidak memberi perhatian penuh terhadap postur tubuh, maka Ibu akan berjalan dengan ayunan tubuh ke belakang akibat peningkatan lordosis. Kemudian lengkung ini akan meregangkan otot punggung dan menimbulkan rasa sakit atau nyeri. Masalah bisa memburuk apabila Ibu hamil memiliki struktur otot abdomen yang lemah sehingga gagal menopang berat rahim yang semakin membesar. Atasi dengan cara menekuk kaki daripada membungkuk saat hendak mengambil atau mengangkat apapun dari bawah. Lebarkan kedua kaki Ibu dan tempatkan satu kaki sedikit di depan kaki yang lain saat menekuk kaki sehingga terdapat jarak yang cukup untuk bangkit dari proses setengah jongkok.

 

Demikian keluhan umum pada masa kehamilan trimester ketiga dan tips mengatasinya. Nikmati waktu Ibu menunggu kehadiran si kecil.

Terpopuler

Masa Kehamilan

Catat Tanda Awal Kehamilan Paling Umum Berikut Ini

Manfaat Berhubungan Intim Menjelang Kelahiran

 

Ayo Ikuti Jejak mereka yang sudah mengikuti Promil dengan Madu Penyubur Kandungan

Sebagian Pasangan Suami Istri Sudah Menikah Lama Tapi Tidak Juga Dikaruniai Keturunan, Hal Ini Harus Segera Diatasi Karena Jika Berlarut Larut Akan Mengakibatkan :

- Depresi karena khawatir tidak memiliki momongan selamanya

- Digunjing tetangga tetangga anda

- Tidak enak terhadap mertua

- Bahkan tak sedikit pasangan melakukan Perceraian karena tidak kunjung memiliki momongan

Dan lagi yang perlu anda ingat. Jangan pernah anggap remeh kondisi anda yang sulit mendapatkan momongan. Semakin usia anda bertambah maka kesuburan akan semakin menurun. Karena dengan Usia yang semakin tua semakin kecil kemungkinan untuk mendapatkan keturunan.

KEINGINAN ANDA UNTUK SEGERA MEMILIKI ANAK SANGATLAH KUAT, NAMUN SEGALA UPAYA YANG DITEMPUH BERAKHIR SIA-SIA.

JANGAN KHAWATIR KINI ADA CARA ALAMI UNTUK MENGATASI MASALAH KESUBURAN ANDA.

KINI TELAH HADIR !

MADU PENYUBUR KANDUNGAN WANITA DAN PRIA

www.madukesuburan.comMadu penyubur kandungan al mabruroh ini merupakan minuman khusus untuk wanita dan pria dewasa yang diformulasikan secara khusus dari bahan herbal alami. Madu penyubur kandungan ini bekerja untuk menjaga kesehatan organ reproduksi (pria dan wanita), untuk membantu mencegah dan mengatasi kemandulan.

"Khasiat apa saja yang terkandung dalam sebotol Madu Penyubur Al Mabruroh ?"

Khasiat Madu Penyubur Wanita :

  • Menstimulasi kinerja hormon

  • Merangsang pematangan sel telur

  • Membantu menyuburkan kandungan

  • Menjaga kesehatan reproduksi

  • Mengatasi gangguan haid dan keputihan

  • Mencegah kemandulan sejak dini

Khasiat Madu Penyubur Pria :

  • Mengatasi kemandulan

  • Mengentalkan sperma

  • Menjadikan sperma menjadi berkualitas

  • Untuk menjaga kesehatan tubuh

"Apakah Madu Penyubur Al Mabruroh AMAN untuk dikonsumsi ?"

Madu Penyubur Al Mabruroh sudah pasti AMAN untuk dikonsumsi, dan tentunya TANPA EFEK SAMPING. Komposisi Madu Penyubur Al Mabruroh, antara lain : madu pilihan, sari kurma, ekstrak kemangi, ekstrak barucina, ekstrak adas, dan serbuk pucuk bunga kurma.

Madu Penyubur Al Mabruroh juga sudah terdaftar pada

Madu wanita : DEPKES P-IRT 209320101800

Madu pria : POM TR 153685241

"Lalu Berapa Harga Madu Penyubur Ini?"

Madu Penyubur Wanita Rp 90.000/botol

Madu Penyubur Pria Rp 65.000/botol

(belum termasuk ongkir)

 Dapatkan HARGA LEBIH MURAH dengan membeli PAKET Madu !

1 paket  @ Rp. 149.000/paket = Rp 149.000 saja!

2 paket @ Rp. 129.500/paket = Rp 259.000 saja!

3 paket @ Rp. 113.000/paket = Rp 339.000 saja!

(Belum termasuk ongkir)

BELI SEKARANG JUGA !!!

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

wa-1 madu penyubur kandungan

KARENA KHUSUS HARI INI ADA BONUS GRATIS 1 PCS TEST PACK

HANYA UNTUK PEMBELIAN 1-2 PAKET MADU PENYUBUR

 

"Lantas saya harus minum berapa botol agar bisa hamil?"

Hasil pada tiap konsumen berbeda-beda sesuai kondisi tubuh masing-masing konsumen dan yang pasti kehamilan adalah MUTLAK kehendak Allah 'Azza Wa Jalla, dan semoga madu ini menjadi lantaran untuk mendapatkan momongan.

MADU PENYUBUR KAMI ASLI 100% DARI AL MABRUROH

CEPAT BERTINDAK SEKARANG JUGA, KARENA HARGA MADU KESUBURAN BISA NAIK SECARA TIBA TIBA TANPA PEMBERITAHUAN.

Bayangkan...jika anda hamil dan memiliki momongan? uang untuk membeli madu kesuburan tidak ada artinya sama sekali dibandingkan kebahagiaan anda.

HATI-HATI BANYAK BEREDAR BARANG PALSU & JANGAN MUDAH TERGIUR DENGAN HARGA MURAH !

kami men jual madu penyubur kandungan al mabruroh asli, alami, aman, dan terpercaya

CARA KONSUMSI MADU KESUBURAN CEK VIDEO DI BAWAH INI

Silahkan pesan & bayar sekarang juga !

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms

GARANSI 100% MADU PENYUBUR PASTI DIKIRIM DAN SAMPAI KETANGAN ANDA

*Disclaimer : Hasil yang didapat dan waktu yang dibutuhkan setiap orang dalam pemakaian madu penyubur kandungan dan bisa berbeda-beda tergantung frekuensi penggunaan dan kondisi masing masing individu.

Via SMS/WA/BBM

Format Pemesanan :

PM # NAMA  # ALAMAT LENGKAP # JUMLAH PAKET MADU YG DIPESAN

Contoh :

PM # ANDI # JL NUKLIR 5 DESA CIBITUNG, RT 05, RW 06, KEC. RAPOCINI, LAMPUNG SELATAN # 2 PAKET MADU

Kirim ke :

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungansms  

PEMESANAN OTOMATIS VIA WA ADMIN MADU PENYUBUR KANDUNGAN 08562765088 KLIK DISINI