35 Makanan Untuk Penyubur Kandungan Alami Pria Wanita

Makanan untuk penyubur kandungan perlu diketahui oleh pasangan yang mengidam-idamkan momongan. Makanan penyubur kandungan biasanya akan dikonsumsi oleh pasutri yang sedang menjalankan program hamil. Momongan atau anak merupakan sesuatu yang diidam-idamkan ketika membina rumah tangga. Sebab tanpa dikarunia anak, kehidupan rumah tangga akan terasa hambar dan keluarga tersebut tidak akan memiliki generasi penerus. Sayangnya tidak semua pasangan langsung diberikan kepercayaan untuk memiliki momongan. Ada pasangan yang sudah bertahun-tahun menikah namun belum dikaruniai momongan namun ada pula yang baru menikah langsung diberikan momongan.

Di sekitar kita banyak sekali makanan yang bisa dijadikan sebagai penyubur kandungan. Tidak harus yang mahal, makanan yang murah pun ternyata bisa dijadikan sebagai penyubur kandungan. Berikut ini makanan penyubur kandungan yang bisa ditemukan di sekeliling kita :

Makanan Penyubur Kandungan dari Sayuran

Makanan penyubur kandungan yang paling ampuh dapat dinikmati setiap hari adalah yang berasal dari sayuran. Hal ini penting sebagai asupan sehari hari anda.

1. Kecambah

Khasiat kecambah sebagai penyubur tidak diragukan lagi bagi masyarakat. Selain harganya yang terjangkau, kecambah ini terbukti efektif untuk menyuburkan terutama bagi kaum lelaki. Alasan kecambah bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan karena kecambah kaya akan Vitamin E. Vitamin E bisa membuat kesuburan meningkat.

2. Bayam dan Selada Air

Bayam dan selada air kaya akan asam folat yang bermanfaat untuk mempercepat kehamilan. Sayuran bayam dan selada air juga kaya akan manfaat zat besi untuk ibu hamil. Zat besi tersebut baik untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Sel darah merah yang memadai di dalam tubuh bisa mempercepat proses kehamilan. Mengecek kadar hb atau sel darah merah di dalam tubuh juga bisa digunakan untuk mempercepat kehamilan.

3. Wortel

Wortel merupakan sayuran berpigmen yang kaya akan beta karoten. Wortel juga kaya akan vitamin A. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A dipercaya bisa meningkatkan kesuburan bagi pria maupun wanita.

4. Labu

Labu merupakan sayuran yang berpigmen. Labu merupakan sayuran yang memiliki pigmen kuning. Sayuran berpigmen kaya akan vitamin A dan vitamin A tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan bagi pria dan juga wanita. Labu ini juga sebagaimakanan untuk memperbanyak ASI jika dalam masa menyusui.

5. Brokoli

Brokoli merupakan sayur yang kaya akan vitamin dan juga nutrisi. Brokoli merupakan sayuran yang menyehatkan dan juga menyuburkan. Kandungan vitamin C yang ada yang ada pada brokoli bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Yang bisa ditangkal dengan vitamin C adalah kerusakan sel sperma dan sel telur akibat dari radikal bebas.

6. Tomat

Tomat merupakan sayur yang kaya akan vitamin C. Mengkonsumsi tomat secara teratur bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel sperma dan juga sel telur yang diakibatkan oleh radikal bebas. Jika sel sperma dan sel telur dalam kondisi baik, peluang kehamilan akan dapat ditingkatkan.

7. Asparagus

Asparagus jika dijadikan sup bisa membuat pasangan suami istri menjadi subur. Alasannya adalah di dalam asparagus terdapat vitamin dan juga asam amino yang bermanfaat untuk menenangkan pikiran dan memperbaiki mood seseorang. Kondisi rileks dan juga mood yang bagus merupakan waktu yang tepat untuk memperoleh kehamilan. Manfaat asparagus bagi ibu hamil juga mampu mengoptimalkan gizi yang dibutuhkan.

Makanan Penyubur Kandungan dari Bahan Herbal

1. Daun Kemangi

Daun kemangi selama ini dikenal sebagai lalapan yang bisa mencegah bau mulut dan juga bau badan. Selain itu, daun kemangi juga bermanfaat untuk menyuburkan kandungan untuk wanita maupun pria. Daun kemangi kaya akan arginin, arginin tersebut merupakan zat yang bermanfaat untuk menguatkan sperma menuju ke indung telur. Kemangi juga memiliki zat boron, zat boron itu bermanfaat bagi wanita dalam meningkatkan hormon estrogen. Hormon itulah yang bermanfaat dalam organ reproduksi wanita yang mempengaruhi proses kehamilan.

2. Antanan

Antanan kaya akan zat masdecassosside. Zat itu bisa bisa membantu wanita dalam memproduksi kolagen dan regenerasi sel telur. Karoten juga ada di dalam antanan, karoten tersebut bermanfaat sebagai antioksidan yang bisa membuat sel telur dan sperma terlindung dari pengaruh buruk radikal bebas. Cara menjadikan daun antanan ini sebagai penyubur kandungan adalah sebagai berikut ini :

  • Ambil 20 gram daun antanan yang masih muda.
  • Cuci bersih daun antanan itu menggunakan air yang mengalir.
  • Rebus daun antanan selama 3 menit.
  • Jadikan daun tersebut sebagai lalapan.
  • Rutinlah mengkonsumsi daun tersebut agar khasiatnya cepat terasa.

3. Jintan Putih

Jintan putih bermanfaat untuk menyuburkan baik bagi pria maupun wanita. Jintan ini bisa direbus dan diminum air rebusannya sebanyak dua kali sehari. Selain bermanfaat untuk menyuburkan, jintan putih juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung dan imsonia.

4. Madu

Bukan menjadi rahasia besar jika madu bisa menyuburkan kandungan. Saat ini banyak sekali pihak yang menjual madu penyubur kandungan. Madu kaya akan asam amino yang bermanfaat dalam meningkatkan reproduksi pria maupun wanita. Manfaat madu untuk ibu hamil juga kaya akan zat arginine. Zat arginine merupakan zat yang bisa mempercepat laju sel sperma. Kehamilan tidak bisa terjadi jika sel sperma tidak bisa membuahi sel telur. Lambatnya sel sperma membuat sel sperma gugurdi perjalanan menuju sel telur sehingga kehamilan tidak bisa terjadi.

5. Bawang Merah

Siapa sangka jika bumbu dapur yang satu ini bermanfaat untuk menyuburkan kandungan.  Bawang merah kaya akan antioksidan sehingga bisa melindungi sel sperma dan sel telur dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Menyuburkan kandungan menggunakan bawang merah caranya sangat mudah sekali yaitu sebagai berikut ini :

  • Pilih 4 butir bawang merah yang kondisinya cukup baik.
  • Kupas dan cuci bersih.
  • Anda bisa langsung mengkonsumsi bawang merah tersebut atau bisa mencampurkannya dengan air minum.
  • Konsumsi selama 3 bulan lamanya.

6. Minyak zaitun

Mengkonsumsi salad sayuran hijau yang dicampurkan dengan 4 tetes minyak zaitun setiap harinya bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan. Dari dulu minyak zaitun bermanfaat untuk kesehatan, kecantikan dan kesuburan. Kandungan omega-3 di dalam minyak zaitun tersebutlah yang bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan.

Makanan Penyubur Kandugan Dari Buah-Buahan

1. Buah Alpukat

Buah alpukat digolongkan sebagai buah yang kaya manfaat. Selain bermanfaat untuk kecantikan, buah alpukat bermanfaat untuk kesuburan. Manfaat alpukat untuk ibu hamil kaya akan lemak nabati, lemak nabati yang terdapat pada buah alpukat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan sebagai pelancar haid. Untuk menjadikan buah alpukat sebagai penyubur kandungan anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau dijadikan sebagai jus.

2. Kurma Kering

Kurma muda yang dikeringkan bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan dan juga digunakan untuk menguatkan kandungan.Manfaat kurma untuk ibu hamil dapat dibuat dengan cara sebagai berikut ini :

  • Ambil 60 gram kurma yang telah dikeringkan. Buang bijinya.
  • Tumbuk sampai kurma muda tersebut menjadi serbuk-serbuk halus.
  • Bagi menjadi tiga bagian.
  • Campurkan serbuk kurma tersebut ke dalam segelas air.
  • Minum sebanyak 3 kali sehari.

3. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C. Vitamin C pada jeruk sangat bermanfaat untuk menyuburkan kandungan terutama bagi pria. Vitamin C pada jeruk bisa meningkatkan kualitas sperma pada pria dan menghindarkan penggumpalan sperma.

4. Strawberry

Kandungan vitamin C yang tinggi juga bisa anda dapatkan pada buah strawberry. Sama halnya dengan jeruk, vitamin C pada strawberry bisa digunakan untuk meningkatkan kualitas sperma dan menjauhkan sperma dari penggumpalan sperma.

Makanan Penyubur Kandungan Dari Kacang-kacangan

1. Kacang Polong

Kacang polong bermanfaat untuk menyuburkan kandungan dikarenakan kaya akan antioksidan, vitamin E dan juga kaya akan protein. Ketiga kandungan makanan sehat untuk ibu hamil tersebut bermanfaat dalam menyuburkan kandungan dan bermanfaat dalam membentuk kehamilan.

2. Kacang Tanah

Sama halnya dengan kacang polong, kacang tanah juga kaya akan protein, antioksidan juga vitamin E. Untuk melindungi sel telur dan sperma dari radikal bebas, pasutri bisa mengkonsumsi kacang tanah setiap harinya maksimal 100 gram tiap harinya untuk cara cepat hamil.

3. Kacang Mete

Kacang mete kaya akan protein, zinc, vitamin E dan juga antioksidan. Kacang mete ini juga tinggi lemak nabati. Lemak nabati ini tidak dimiliki oleh jenis kacang yang lainnya. Makanan yang tinggi lemak dan protein bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Kandungan zinc di dalam kacang mete juga bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Zinc merupakan senyawa mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon testosterone pada pria. Hormon itu berpengaruh dalam reproduksi pria.

4. Kacang Almond

Kacang almond kaya akan protein, omega-3 dan juga lemak nabati. Tidak heran jika kacang almond bisa digunakan sebagai penyubur kandungan terutama untuk meningkatkan kualitas sperma. Kacang almond juga baik untuk mengobati stroke dan juga jantung. Meningkatkan kualitas sperma menggunakan kacang almond bisa dengan cara sebagai berikut ini:

  • Ambil 100 gram kacang almond atau segenggam tangan orang dewasa.
  • Konsumsi setiap hari selama 3 bulan

5. Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari kaya akan vitamin E. Vitamin E bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Mengkonsumsi 100 gram biji bunga matahari setiap harinya bisa meningkatkan peluang untuk hamil.

6. Biji Labu

Biji labu kaya akan vitamin E. Sama halnya dengan biji bunga matahari, biji labu bisa digunakan sebagai penyubur kandungan danmakanan penguat kandungan yang dianjurkan.

7. Gandum

Gadum adalah jenis karbohidrat yang kaya akan serat. Gandum bermanfaat untuk diet selain itu gandum bisa bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Banyak yang bertanya-tanya mengapa gandum bagus untuk menyuburkan kandungan. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

  • Gandum utuh bisa diperoleh pada roti gandum, jagung dan juga beras merah.
  • Gandum tidak mengandung banyak gula. Gandum berbeda dengan makanan yang mengandung karbohidrat lainnya, sebab karbohidrat pada makanan lain seperti nasi putih kaya akan gula.
  • Rendahnya kadar gula di dalam gandum tidak berpengaruh terhadap kadar gula darah dan juga insulin di dalam tubuh manusia.
  • Makanan yang bagus untuk menjaga kestabilan dan kualitas insulin bagus pula untuk menyuburkan kandungan.

Makanan Penyubur Kandungan Dari Protein Hewani

1. Susu Tinggi Lemak

Susu tinggi lemak atau susu full crème bagus untuk menyuburkan kandungan. Hal itu dikarenakan susu tinggi lemak juga kaya akan kalsium dimana kalsium tersebut bermanfaat untuk menyuburkan kandungan.

2. Air Putih

Mengkonsumsi air putih akan menjaga berat badan tubuh dan kestabilan gula darah di dalam tubuh. Jika wanita mengalami kegemukan peluang untuk hamil akan semakin sedikit. Sehingga mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari bisa digunakan untuk meningkatkan peluang hamil. Selanjutnya yakni menghindari bahaya obesitas bagi ibu hamil.

3. Susu Kedelai

Susu kedelai kaya akan protein. Selain itu, susu kedelai dibuat dari sari kacang kedelai. Selama ini jenis kacang-kacangan bisa digunakan sebagai penyubur kandungan. Susu kedelai kaya akan lemak nabati, omega-3 dan kalsium. Mengkonsumsi susu kedelai setiap harinya bisa bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit dan tentunya bisa untuk menyuburkan kandungan. (Baca juga : makanan untuk mencegah bayi cacat lahir).

4. Telur

Makanan penyubur kandungan yang satu ini mudah dijumpai dimana saja dan tentunya harganya murah. Untuk menyuburkan kandungan, wanita bisa mengkonsumsi telur setiap harinya. Hal itu dikarenakan telur memiliki kandungan lemak baik, protein dan omega-3 yang tinggi. Ketiga kandungan tersebut berpengaruh terhadap hormon reproduksi wanita seperti estrogen dan juga hormon progesterone.

5. Tiram

Tiram merupakan makanan seafood yang kaya akan zat besi. Zat besi yang tinggi itu dibutuhkan dalam pertumbuhan dan juga perkembangan bayi di dalam  kandungan. Zat besi dalam tiram tersebut juga berfungsi untuk meningkatkan seksualitas pada pria beserta hormon-hormonnya. Jika hormon seksualitas meningkat peluang untuk bisa hamil pun akan meningkat.

6. Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan makanan yang kaya akan omega-3, omega-3 tersebut sejak dahulu dipercaya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, meningkatkan kecerdasan dan juga meningkatkan kesuburan. Untuk meningkatkan kesuburan bisa dengan cara mengkonsumsi ikan salmon ini seminggu dua kali sebanyak 100 gram. Memang harga ikan salmon relatif mahal namun tidak ada salahnya dicoba bagi pasangan yang mendambakan buah hati di tengah keluarga. ( Baca juga : manfaat ikan bagi ibu hamil)

7. Daging Ayam Tanpa Lemak

Daging ayam yang kaya akan protein bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Alasannya adalah daging ayam tersebut kaya akan protein. Protein tersebut bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Lemak jahat pada ayam banyak terdapat di kulit daging, oleh sebab itu diharapkan wanita tidak mengkonsumsi daging bersama kulit. Memakan kulit ayam bisa meningkatkan lemak di tubuh. Menjadi gemuk bisa menyebabkan peluang untuk subur dan hamil semakin sedikit.

Makanan Penyubur Kandungan Olahan

1. Yoghurt

Mengkonsumsi yoghurt sehari sekali bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, selain itu yoghurt bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Kandungan kalsium yang tinggi dan juga lemak baik pada manfaat yoghurt untuk ibu hamil bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan.

2. Es Krim

Mengkonsumsi es krim memiliki manfaat positif bagi wanita. Mengkonsumsi es krim akan menghindarkan wanita dari stress. Seperti yang kita ketahui bahwa stress merupakan salah satu penyebab mengapa wanita susah hamil. Jika ingin hamil wanita harus dalam kondisi rileks dan tenang. Kandungan kalsium pada es krim juga memudahkan wanita untuk hamil.

3. Cokelat Hitam

Cokelat hitam yang belum dicampur dengan apa-apa bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Hal itu dikarenakan cokelat hitam kaya akan asam amino yang bisa melipat gandakan produksi sperma pria. Cokelat hitam murni juga bermanfaat untuk melindungi sel telur dan juga sel sperma dari kerusakan akibat radikal bebas sebab kaya akan antioksidan. Antioksidan pada cokelat hitam bisa menangkal racun yang bisa menyebabkan gangguan kesuburan.

4. Keju

Keju merupakan produk olahan susu yang bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan. Selain kaya akan kalsium, keju juga tinggi lemak sehingga cocok untuk menyuburkan kandungan. Yang harus diperhatikan di sini adalah tidak sembarangan keju yang boleh dikonsumsi. Keju yang telah dipasteurisasilah yang boleh dikonsumsi sebab bakteri di dalam susu telah dimatikan.

Hal yang Perlu diperhatikan untuk Mendapatkan kehamilan

Penyebab belum dikaruniai momongan ada banyak hal, salah satunya adalah tidak suburnya salah satu pasangan entah itu dari pihak suami atau pihak istri. Masalah kandungan atau rahim seperti miom atau kista juga menjadi salah satu penyebab lamanya dikaruniai momongan. Jika masalah belum dikaruniai momongan terletak pada kesuburan salah satu pasangan, anda tidak perlu cemas karena ada berbagai macam makanan yang bisa dijadikan sebagai penyubur kandungan. Dengan mengkonsumsinya secara teratur disertai dengan doa yang sungguh-sungguh maka tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini.

Tidak hanya mengkonsumsi makanan-makanan tersebut saja yang bisa digunakan untuk memperoleh kehamilan. Percuma saja jika pasangan mengkonsumsi makanan tersebut tanpa diiringi dengan hal penunjang lainnya. Salah satu penunjang kehamilan yang harus dilakukan oleh pasangan adalah berhubungan di saat masa subur. Jika pasangan mengkonsumsi makanan itu dan berhubungan di masa yang tidak subur peluang kehamilan pun sedikit. Jadi ada baiknya pasangan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut dan memperhatikan kapan waktunya masa subur. Masa subur antara wanita satu dengan wanita lainnya berbeda-beda. Maka dari itu masa subur perlu diperhatikan bagi pasangan yang mendambakan momongan.

sumber hamil.co.id

 

Ayo Ikuti Jejak mereka yang sudah mengikuti Promil dengan Madu Penyubur Kandungan

Sebagian Pasangan Suami Istri Sudah Menikah Lama Tapi Tidak Juga Dikaruniai Keturunan, Hal Ini Harus Segera Diatasi Karena Jika Berlarut Larut Akan Mengakibatkan :

- Depresi karena khawatir tidak memiliki momongan selamanya

- Digunjing tetangga tetangga anda

- Tidak enak terhadap mertua

- Bahkan tak sedikit pasangan melakukan Perceraian karena tidak kunjung memiliki momongan

Dan lagi yang perlu anda ingat. Jangan pernah anggap remeh kondisi anda yang sulit mendapatkan momongan. Semakin usia anda bertambah maka kesuburan akan semakin menurun. Karena dengan Usia yang semakin tua semakin kecil kemungkinan untuk mendapatkan keturunan.

KEINGINAN ANDA UNTUK SEGERA MEMILIKI ANAK SANGATLAH KUAT, NAMUN SEGALA UPAYA YANG DITEMPUH BERAKHIR SIA-SIA.

JANGAN KHAWATIR KINI ADA CARA ALAMI UNTUK MENGATASI MASALAH KESUBURAN ANDA.

KINI TELAH HADIR !

MADU PENYUBUR KANDUNGAN WANITA DAN PRIA

www.madukesuburan.comMadu penyubur kandungan al mabruroh ini merupakan minuman khusus untuk wanita dan pria dewasa yang diformulasikan secara khusus dari bahan herbal alami. Madu penyubur kandungan ini bekerja untuk menjaga kesehatan organ reproduksi (pria dan wanita), untuk membantu mencegah dan mengatasi kemandulan.

"Khasiat apa saja yang terkandung dalam sebotol Madu Penyubur Al Mabruroh ?"

Khasiat Madu Penyubur Wanita :

  • Menstimulasi kinerja hormon

  • Merangsang pematangan sel telur

  • Membantu menyuburkan kandungan

  • Menjaga kesehatan reproduksi

  • Mengatasi gangguan haid dan keputihan

  • Mencegah kemandulan sejak dini

Khasiat Madu Penyubur Pria :

  • Mengatasi kemandulan

  • Mengentalkan sperma

  • Menjadikan sperma menjadi berkualitas

  • Untuk menjaga kesehatan tubuh

"Apakah Madu Penyubur Al Mabruroh AMAN untuk dikonsumsi ?"

Madu Penyubur Al Mabruroh sudah pasti AMAN untuk dikonsumsi, dan tentunya TANPA EFEK SAMPING. Komposisi Madu Penyubur Al Mabruroh, antara lain : madu pilihan, sari kurma, ekstrak kemangi, ekstrak barucina, ekstrak adas, dan serbuk pucuk bunga kurma.

Madu Penyubur Al Mabruroh juga sudah terdaftar pada

Madu wanita : DEPKES P-IRT 209320101800

Madu pria : POM TR 153685241

"Lalu Berapa Harga Madu Penyubur Ini?"

Madu Penyubur Wanita Rp 90.000/botol

Madu Penyubur Pria Rp 65.000/botol

(belum termasuk ongkir)

 Dapatkan HARGA LEBIH MURAH dengan membeli PAKET Madu !

1 paket  @ Rp. 149.000/paket = Rp 149.000 saja!

2 paket @ Rp. 129.500/paket = Rp 259.000 saja!

3 paket @ Rp. 113.000/paket = Rp 339.000 saja!

(Belum termasuk ongkir)

BELI SEKARANG JUGA !!!

KARENA KHUSUS HARI INI ADA BONUS GRATIS 1 PCS TEST PACK

HANYA UNTUK PEMBELIAN 1-2 PAKET MADU PENYUBUR

 

"Lantas saya harus minum berapa botol agar bisa hamil?"

Hasil pada tiap konsumen berbeda-beda sesuai kondisi tubuh masing-masing konsumen dan yang pasti kehamilan adalah MUTLAK kehendak Allah 'Azza Wa Jalla, dan semoga madu ini menjadi lantaran untuk mendapatkan momongan.

MADU PENYUBUR KAMI ASLI 100% DARI AL MABRUROH

CEPAT BERTINDAK SEKARANG JUGA, KARENA HARGA MADU KESUBURAN BISA NAIK SECARA TIBA TIBA TANPA PEMBERITAHUAN.

Bayangkan...jika anda hamil dan memiliki momongan? uang untuk membeli madu kesuburan tidak ada artinya sama sekali dibandingkan kebahagiaan anda.

HATI-HATI BANYAK BEREDAR BARANG PALSU & JANGAN MUDAH TERGIUR DENGAN HARGA MURAH !

kami men jual madu penyubur kandungan al mabruroh asli, alami, aman, dan terpercaya

CARA KONSUMSI MADU KESUBURAN CEK VIDEO DI BAWAH INI

Silahkan pesan & bayar sekarang juga !

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms

GARANSI 100% MADU PENYUBUR PASTI DIKIRIM DAN SAMPAI KETANGAN ANDA

*Disclaimer : Hasil yang didapat dan waktu yang dibutuhkan setiap orang dalam pemakaian madu penyubur kandungan dan bisa berbeda-beda tergantung frekuensi penggunaan dan kondisi masing masing individu.

Via SMS/WA/BBM

Format Pemesanan :

PM # NAMA  # ALAMAT LENGKAP # JUMLAH PAKET MADU YG DIPESAN

Contoh :

PM # ANDI # JL NUKLIR 5 DESA CIBITUNG, RT 05, RW 06, KEC. RAPOCINI, LAMPUNG SELATAN # 2 PAKET MADU

Kirim ke :

madu penyubur kandungan bbm-1

tlp

wa-1 madu penyubur kandungan sms